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N.PERSONAL（エヌドット・パーソナルジム）

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綺麗になる為に 本日はアンキカフェ 綺麗になる為に 本日はアンキカフェさんで、お食事や運動のお話をさせて頂きました😁 毎回、参加して頂いた方から参加して良かったと喜んで頂いて嬉しいです😁 これをきっかけにダイエットや、筋トレを始めるとみなさん意気込んでいて、良かったです😁 また10月に開催したいと思います！ アンキカフェさんの飲み物を豊富で、みたらし団子も頂いたのですが、今までで1番美味しかったお団子でした❗️ 無料カウンセリング実施中❗️ #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
美しく綺麗になる為に 明日12時からアンキカフェさんでお食事と運動のお話をさせて頂きます！ これをきっかけに、ダイエットや身体作りを始めて頂けると嬉しいです😁 是非興味のある方は気軽に来てみて下さい😁 #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
負荷 ずっと同じ負荷でトレーニング 負荷 ずっと同じ負荷でトレーニングしても筋肉はついてくれないのが現実です😅 ということは、ずっと同じ負荷のトレーニングだと脂肪も燃焼しずらいです… なので、トレーナーがお客様の筋力に合わせて負荷を設定していきます😁 最初は自重などでやっていき、気づけば重りが重くなり負荷が増えて、痩せやすい身体になります😁 トレーニングは徐々に回数や重りを上げて筋肉を飽きさせない事が大事ということです！ なのでトレーナーにみてもらったり、友達と切磋琢磨しながら行うことが効果的です😁 無料カウンセリング実施中❗️ #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
大会 先日、地元長崎で大会があり帰 大会 先日、地元長崎で大会があり帰省していました😁 結果は29人中5位でした😅 レベルの高い大会でしたが、悔しいのでまた頑張っていきたいと思います😁 お客様にお食事やトレーニングを指導するだけでなく、気持ちからお客様と一緒になって頑張っていくトレーナーであり続けたいです😁 無料カウンセリング実施中❗️ #エヌドット　 #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
第４回セミナー 9月13日火曜日にアン 第４回セミナー 9月13日火曜日にアンキカフェさんでお食事とお身体のお話をさせて頂きます😁 ご興味がある方は気軽にDM下さい👍 無料カウンセリング実施中❗️ #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
休館 私が地元の長崎で大会に出場す 休館 私が地元の長崎で大会に出場する為、9月3日の午後から9月5日まで、お休み頂きます。 お電話など繋がらない場合がありますのでご了承下さい。 9月6日火曜日からまた営業致します。 宜しくお願い致します！ 無料カウンセリング実施中❗️ #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
本気で痩せたい方❗️ 今週土曜日ビ 本気で痩せたい方❗️ 今週土曜日ビオ・あつみにて、お食事と運動のお話をします！ インスタからのお電話で人数も集まってきました😁 本気で痩せたい方やお食事を見直して、健康的に運動を取り入れて行きたい方などは是非、気軽にお問合せ下さい😁 詳細は2枚目 DMかお電話で予約出来ます！ #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
楽しく痩せる 10キロ痩せて、約20年ぶりの体重になったお客様😁 今まではダイエットが続いた事がなかったですが、今は楽しくトレーニングしながら、少しずつ減量を頑張っています！ 1人ではなく、誰かと楽しんで行わないと、なかなかダイエットは続きません💦 無理なく、しっかり食べて鍛えるダイエットをエヌドットで行ってみませんか？😁 無料カウンセリング実施中❗️ #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
先日お客様の居酒屋で特別に、ダイエットメニューを作って貰いました😁 かなり美味しかったです😁 メニューも色々あり、安くて美味くて最強でした！ #ええじゃないか 無料カウンセリング実施中❗️ #エヌドット　#エヌドットパーソナル #エヌドットパーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #愛知県豊橋市　#豊橋市 #豊橋市パーソナルジム #豊橋市パーソナルトレーニングジム #ダイエット　#減量 #ボディメイク　#筋トレ #筋トレ初心者　#ボディメイク初心者 #ボディメイク女子　#筋トレ女子 #食事制限　#低糖質　#低脂質# #低糖質ダイエット　#低カロリー #運動　#健康　#初心者向けトレーニング
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問い合わせ先

ndot-WEBrogo

〒440-0881 愛知県豊橋市広小路3丁目25
　※JR豊橋駅東口より徒歩8分
　※市電札木駅より徒歩1分）
《完全予約制》
【営業時間】9:00 - 23:00
【定休日】日曜日

入会・お問合わせなどお気軽にTELください。090-9547-2112《トレーナー中尾佳寿》
電話に出られない場合は、後程折り返し致します。

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